Totul începe cu un pas spre interior,
un spațiu unde liniștea ta te ascultă
Ce fac — cum te pot sprijini
Te însoțesc cu grijă și prezență pe drumul tău de echilibru și cunoaștere de sine.
Ofer sprijin prin consiliere, psihoterapie, evaluare psihologică și practici de mișcare conștientă, astfel încât mintea, sufletul și corpul să se armonizeze.
Fie că traversezi o perioadă dificilă sau cauți să-ți cultivi resursele interioare pentru o viață mai împlinită, găsești aici un spațiu sigur în care să fii ascultat, susținut și încurajat.
Evaluare clinică psihologică și expertiză
Evaluez aspectele emoționale, cognitive și comportamentale care pot contribui la starea de bine sau la apariția unor dificultăți. Realizez evaluări clinice pentru copii, adolescenți și adulți, oferind o înțelegere clară a situației și recomandări personalizate.
În cazuri speciale, ofer și expertiză psihologică, atunci când este nevoie de clarificări suplimentare într-un context legal, medical sau educațional.
Detalii despre psihologia clinicăConsiliere psihologică și sprijin pentru adaptare
Te pot susține în perioade de stres, schimbare sau criză:
- când apar dificultăți de relaționare, comunicare;
- când te confrunți cu stres prelungit sau epuizare;
- când ai nevoie de sprijin pentru adaptarea la noi etape ale vieții (ex. maternitate, separare, schimbare profesională).
Consilierea ajută la clarificarea situației și găsirea unor soluții practice și emoționale.
Detalii despre consilierePsihoterapie
Ofer intervenție psihoterapeutică pentru:
- anxietate, depresie, tulburări psihosomatice;
- dificultăți de comportament sau emoționale;
- probleme de relaționare sau de cuplu;
- procese mai ample de autocunoaștere, vindecare și dezvoltare personală.
Psihoterapia pe care o propun este adaptată nevoilor tale, cu respect față de ritmul tău și de profunzimea trăirilor tale.
Detalii despre psihoterapieIntervenții și activități pentru dezvoltare și formare
Organizez și susțin:
- training-uri de abilități psihologice (ex. comunicare eficientă, gestionarea emoțiilor, creșterea rezilienței);
- workshop-uri pentru specialiști din domeniul psihologiei și sănătății mintale;
- supervizare profesională pentru psihologi clinicieni la început de drum sau în proces de consolidare a practicii lor.
Sesiuni de mișcare conștientă și respirație (yoga)
Propun sesiuni individuale și de grup în care mișcarea conștientă, respirația atentă și prezența în corp sprijină echilibrul interior.
Yoga este oferită ca sprijin separat, complementar demersului psihologic, ajutând la:
- reducerea stresului și tensiunii;
- îmbunătățirea stării generale de bine;
- susținerea relației blânde cu propriul corp.
Yoga, ca mișcare conștientă, respirație și prezență, este un sprijin pentru trup, minte și suflet, un drum blând spre liniștea ta interioară.
Contactează-măSă facem cunoștință
Motto „Fiecare pas spre tine însuți este un pas esențial în procesul de echilibru și transformare, într-o călătorie conștientă spre starea ta de bine!”
Eu sunt Claudia Borza.
De peste 20 de ani lucrez cu oamenii ca și psiholog și psihoterapeut, sprijinindu-i să își regăsească echilibrul interior, să-și înțeleagă trăirile și să-și construiască o viață mai conștientă și mai împlinită. În ultimii ani, yoga a venit firesc să completeze acest drum, aducând corpul ca aliat în procesul de vindecare și transformare. Cred în puterea fiecăruia de a-și regăsi drumul către echilibru, atunci când primește susținerea potrivită.
Sfântul Augustin în Confesiunile sale spunea „Nu căuta în afară; întoarce-te către tine; adevărul sălăşluieşte în omul interior.„
20+ Ani experiență
Activez în acest domeniul psihologiei și psihoterapiei de mai bine de 20 de ani. În toți acești ani am învățat constant cum să te ajut să treci peste diferite obstacole sau temeri, să te cunoști și să devii cea mai bună formă a ta.
Abordare unitară
Vin spre tine cu informații și cunoștințe solide îmbunătățite mereu, pe care le adaptez nevoilor tale specific, într-o aboradre integratoare, cu accent pe corp –minte (rațiune) – suflet (emoții și trăiri) pentru o viață care merită trăită.
pregătire în domeniu
Psihologia și psihoterapia sunt pentru mine o formă de exprimare, un mod de a fi pe care îl construiesc zilnic, îl cizelez mereu, îl transform și îl las să mă transforme. Acest drum de cunoaștere și învățare continuă mereu!
Competențe profesionale
Mă poți contacta dacă ai nevoie de evaluare psihologică, psihoterapie, consiliere psihologică, dezvoltare de abilități psihologice, aprofundarea autocunoașterii și dezvoltare de sine.
Iar dacă ești un psiholog îți ofer supervizare profesională în psihologie clinică, workshop-uri și formări pentru că doresc să dau mai departe cunoștințele pe care le-am învățat și experiența pe care am dobândit-o.
