Author Archives: Claudia Borza

Psihoterapia, clarificări importante
15
dec.
Dezvoltare personală

Psihoterapia, clarificări importante

Posted on by Claudia Borza

Psihoterapia este despre ghidare nu despre sfaturi. Psihoterapeutul nu este un specialist în viața nimănui cu excepția lui însuși. În viața sa poartă responsabilitatea propriilor decizii. În ceea ce privește viața tuturor oamenilor cu care interacționează din acest rol nu poartă resposabilitatea deciziilor lor. Psihoterapeutul poate să vadă implicațiile pe care o decizie ar putea-o avea ca și posibilitate, uneori ca probabilitate și chiar certitudine însă va transmite ceea ce vede, și asta în anumite situații.
…

Citește tot articolul →
ce este si ce nu este un psihoterapeut
08
dec.
Dezvoltare personală

Ce este și ce nu este psihoterapeutul

Posted on by Claudia Borza

Din respect pentru oameni și respect de sine în rol profesional, vreau să transmit câteva opinii despre ce este și ce nu este psihoterapeutul.
Psihoterapeutul este un om care a învățat despre felul în care viața este construită din interior spre exterior, știe să sondeze interiorul unei persoane și înțelege acest intreior în funcție de viața sa exterioară.
…

Citește tot articolul →
Respectul față de psihoterapeut este direct proporțional cu respectul de sine
30
nov.
Dezvoltare personală

Respectul față de psihoterapeut este direct proporțional cu respectul de sine

Posted on by Claudia Borza

Cu grijă și atenție, cu preocupare vigilentă față de ceea ce voi așterne în continuare și responsabilitate, am ales totuși și acest subiect. Din respectul de sine despre care am vorbit în postarea anterioară. Și ca exemplu pentru oricine dintre voi cei care citiți, indiferent în ce rol vă aflați.
…

Citește tot articolul →
25
nov.
Dezvoltare personală

Respectul

Posted on by Claudia Borza

Am decis sa scriu cateva postari pe acest subiect deoarece in ultima vreme imi atarge atentia felul in care oamenii înteleg respectul în relații.
Consider că respectul se arată în cuvinte dar și în atitudine, adică include și comportamentul. Constat că în numeroase situații oamenii pretind respectul cu înverșunare și agresivitate chiar, însă nu înțeleg că tocmai astfel el nu poate fi câștigat și nici arătat.
….

Citește tot articolul →
Recomandari pentru parinti
15
sept.
Copii

Recomandări pentru părinţi pentru o dezvoltare armonioasa si sanatoasa a copilului mic

Posted on by Claudia Borza

Pentru o buna dezvoltare a micultului enumar cateva dintre recomandarile pe care le dau cel mai adesea parintilor.
1.Prezenta autentica, reala alaturi de micut,
2. Zambiti-i cat mai mult si cald – aceasta atitudine transmite incurajare, sustinere, dar si apreciere, dragoste. Zambetul mamei ii transmite copilului ca lumea este un spatiu cald, bun, unde primeste dragoste, si chiar in situatii neplacute (de ex atunci cand plange pentru ca s-a lovit sau nu se simte bine) zambetul ii transmite incredere ca va trece, ii va fi mai bine, se va rezolva. …

Citește tot articolul →
trauma la copil
15
sept.
Copii

Trauma la copil

Posted on by Claudia Borza

Trauma, traumatismul sunt termeni folosiţi din cele mai vechi timpuri, la bază folosit în medicină, referindu-se la leziunea, rănirea fizică. Trauma este o situaţie, un eveniment a cărui intensitate depăşeşte posibilităţile de adaptare ale individului. De asemenea, termenul de psihotraumă este însă frecvent folosit în literatura de specialitate (medicală, psihologică) referindu-se la o experienţă trăită care produce o excitaţie nervoasă atât de mare astfel încât mijloacele obişnuite, normale ale individului nu mai sunt suficiente, determinând apariţia unor tulburări. Acestea se numesc generic tulburări posttraumatice.
Reacţia traumatică este reacţia persoanei, de natură comportamentală şi afectivă, faţă de evenimentul traumatic. …

Citește tot articolul →
Pierderea și doliul
15
sept.
Sănătate

Pierderea și doliul

Posted on by Claudia Borza

Ce este doliul?
Pierderea unei persoane dragi reprezintă un moment de cotitură a propriei vieţi, a fiecăruia dintre noi, fiind moment de reevaluare personală conştientă, a vieţii noastre, a concepţiilor, convingerilor şi propriului sistem de valori sau un moment în care putem începe un drum al chinului şi coşmarului, de afundare în negura distrugerii. Căci asemeni psihoterapiei, numai moartea şi mai ales şocul morţii cuiva drag poate produce o restructurare a personalităţii, uneori rapid şi cu efecte covârşitoare…

Citește tot articolul →
Meditatie si mindfulness
15
sept.
Dezvoltare personală

Meditație și mindfulness

Posted on by Claudia Borza

Un mijloc excelent de a te cunoaște și a-ti descoperi propriile nevoi sunt meditația și mindfulness-ul.
A fi minduful înseamnă a fi complet în momentul prezent. Adică a trăi conștient ielind din comportamente automate, pentru a fi prezent în propria viață participând activ, deliberat la ea. Trebuie să trăim fără judecată sau fără să respingem momentul prezent , renunțând să evaluăm, să evităm, să respingem sau să blocăm momentul prezent dar fără să ne „agățăm”, fără să ne atașăm de el…

Citește tot articolul →
Utilizăm fișiere de tip cookie pentru funcționarea optimă a website-ului. Apăsând butonul ACCEPT sunteți de acord cu condițiile de utilizare și cu prelucrarea și stocarea datelor cu caracter personal (GDPR).
Info GDPR Accept